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腰椎滑脫Ⅰ度，一般采取保守治療更加常見(jiàn)。保守治療的方法，具體可以分為以下幾種：
第一個(gè)，要避免不良的姿勢(shì)，注意休息，需要避免彎腰、負(fù)重過(guò)多或者長(zhǎng)期的久坐，特別是俯身、前傾、久坐，避免扭傷或者外力受傷。
第二個(gè)，如果Ⅰ度滑脫有疼痛和不適，可以對(duì)癥進(jìn)行治療，可以佩戴腰圍，緩