為什么晚上睡不著覺(jué)
瀏覽 - 次
病情描述：
為什么晚上睡不著覺(jué)
邵自強(qiáng)主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
擅長(zhǎng): 腦血管病、帕金森、抑郁、焦慮、神經(jīng)變性病、脊髓疾病和神經(jīng)視覺(jué)障礙、神經(jīng)癥等疾病的診治。
已幫助43人
向TA提問(wèn)有用 (81)
晚上睡不著覺(jué)可能有以下幾個(gè)原因：
1、睡眠環(huán)境不好，比如換了新的睡眠環(huán)境，睡眠環(huán)境周?chē)容^嘈雜，這比較常見(jiàn)。
2、身上有些疾病干擾睡眠，比如任何部位的疼痛都會(huì)使患者睡不著覺(jué)，或者病人有心臟、肺臟的疾病，這些疾病在晚上特別是平躺的過(guò)程中會(huì)明顯加重，這樣會(huì)影響到睡眠質(zhì)量。
3、服用藥物，很多藥物具有興奮作用，到了晚上可能使患者不能很好的入睡。
4、可能有些精神類(lèi)的疾病，比如抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥，使病人晚上無(wú)法很好的入睡。
5、可能跟患者睡眠前的行為有關(guān)系，比如睡眠前喝的茶、喝的咖啡，或者從事了容易使人特別興奮的談話(huà)、活動(dòng)，會(huì)對(duì)晚上的睡眠產(chǎn)生干擾。
因此晚上睡不著覺(jué)的原因很多，需要根據(jù)不同的病人加以分析，
1、睡眠環(huán)境不好，比如換了新的睡眠環(huán)境，睡眠環(huán)境周?chē)容^嘈雜，這比較常見(jiàn)。
2、身上有些疾病干擾睡眠，比如任何部位的疼痛都會(huì)使患者睡不著覺(jué)，或者病人有心臟、肺臟的疾病，這些疾病在晚上特別是平躺的過(guò)程中會(huì)明顯加重，這樣會(huì)影響到睡眠質(zhì)量。
3、服用藥物，很多藥物具有興奮作用，到了晚上可能使患者不能很好的入睡。
4、可能有些精神類(lèi)的疾病，比如抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥，使病人晚上無(wú)法很好的入睡。
5、可能跟患者睡眠前的行為有關(guān)系，比如睡眠前喝的茶、喝的咖啡，或者從事了容易使人特別興奮的談話(huà)、活動(dòng)，會(huì)對(duì)晚上的睡眠產(chǎn)生干擾。
因此晚上睡不著覺(jué)的原因很多，需要根據(jù)不同的病人加以分析，