陰莖最簡單的鍛煉方法
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病情描述：
陰莖最簡單的鍛煉方法
彭靖主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
擅長: 腎結(jié)石、腎結(jié)核、腎囊腫、輸尿管狹窄、膀胱結(jié)石、前列腺增生、前列腺炎、早泄、遺精、精索靜脈曲張、輸精管結(jié)扎。
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陰莖最簡單的鍛煉方法就是規(guī)律的性生活，其實沒有什么運動方式或者動作能夠幫助提高陰莖的功能。一般對于男性來說，應(yīng)該保持規(guī)律的體育運動，要堅持而且要有一些強度的體育運動，對于維持男性的功能是有幫助的，通過運動可以增加心肺功能。
陰莖的勃起其實就是血流動力學(xué)改變，如果血管功能強，陰莖的供血可能也會更好，對維持男性的勃起功能有幫助的。但是如果出現(xiàn)勃起功能減退的情況，單純依靠鍛煉可能不能夠完全恢復(fù)其功能。因為還存在心理因素的問題，一旦勃起就不好，往往會造成心理壓力，形成惡性循環(huán)。單純鍛煉可能難以改善，需要配合一些藥物來調(diào)整性功能，調(diào)整性生活，只有性生活成功，才能夠慢慢的恢復(fù)自信，從
陰莖的勃起其實就是血流動力學(xué)改變，如果血管功能強，陰莖的供血可能也會更好，對維持男性的勃起功能有幫助的。但是如果出現(xiàn)勃起功能減退的情況，單純依靠鍛煉可能不能夠完全恢復(fù)其功能。因為還存在心理因素的問題，一旦勃起就不好，往往會造成心理壓力，形成惡性循環(huán)。單純鍛煉可能難以改善，需要配合一些藥物來調(diào)整性功能，調(diào)整性生活，只有性生活成功，才能夠慢慢的恢復(fù)自信，從