血糖高怎么控制
2023-07-30 11:14:23收聽(tīng):-
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血糖高怎么控制
語(yǔ)音內(nèi)容
患者血糖高應(yīng)該從三個(gè)方面來(lái)進(jìn)行控制,包括需要合理的飲食、規(guī)律的運(yùn)動(dòng)、規(guī)范的用藥,大致情況如下:
1、合理飲食:主張主食定量,粗糧和細(xì)糧要搭配。要多吃綠色蔬菜,水果可以適量的食用,要經(jīng)常吃魚(yú)肉、禽肉、蛋類和奶類,而且應(yīng)該清淡飲食、足量飲水、限制飲酒,用餐應(yīng)該定時(shí)、定量、細(xì)嚼慢咽,而且要注意
1、合理飲食:主張主食定量,粗糧和細(xì)糧要搭配。要多吃綠色蔬菜,水果可以適量的食用,要經(jīng)常吃魚(yú)肉、禽肉、蛋類和奶類,而且應(yīng)該清淡飲食、足量飲水、限制飲酒,用餐應(yīng)該定時(shí)、定量、細(xì)嚼慢咽,而且要注意