![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/CC/0B/F112F8F7C1CF3D8DBC7BBAE954A6CC0B.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
頸椎長(zhǎng)骨刺怎樣治療
2023-03-17 07:45:06收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
頸椎長(zhǎng)骨刺怎樣治療
語(yǔ)音內(nèi)容
頸椎長(zhǎng)骨刺的治療：首先、避免不良姿勢(shì)、避免長(zhǎng)期低頭伏案工作、玩手機(jī)或者頭頸部快速的活動(dòng)、避免工作時(shí)候勞累、長(zhǎng)期伏案。其次、可以頸領(lǐng)固定保護(hù)，在不疼痛的時(shí)候可以鍛煉頸部的肌肉力量，可以雙手上舉、抬頭走路等；第三、可以用消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物扶他林、西樂(lè)葆，也可以用