-視頻-文章-語音
如何進行焦慮癥的心理治療
2023-12-26 15:59:53收聽:-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
如何進行焦慮癥的心理治療
語音內容
焦慮癥的心理治療分為認知治療以及行為矯正治療,具體如下:
1、認知治療:可以讓患者認識焦慮是正常的防御情緒,要認識焦慮情緒如何產生,意義在哪里,讓患者認識到焦慮情緒將與自己相伴隨,讓患者帶著焦慮情緒嘗試生活。
2、行為矯正治療:可以教患者進行呼吸訓練或者冥想,
1、認知治療:可以讓患者認識焦慮是正常的防御情緒,要認識焦慮情緒如何產生,意義在哪里,讓患者認識到焦慮情緒將與自己相伴隨,讓患者帶著焦慮情緒嘗試生活。
2、行為矯正治療:可以教患者進行呼吸訓練或者冥想,