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奶茶失眠的原因是因為奶茶里面除了有奶、營養(yǎng)物質(zhì)之外，還含有茶。茶里面的主要成分是茶堿，茶堿是一種刺激性的物質(zhì)，有致興奮的作用，會讓大腦的皮層處于興奮狀態(tài)，這和喝普通的茶導(dǎo)致失眠、興奮是一個道理。它既然含有興奮的物質(zhì)，對于失眠的人，或者對比較敏感的人來說，就是興奮性的刺激物，這個刺激物就能導(dǎo)致失眠。
對睡眠比較輕、有睡眠障礙的人來說，睡前喝茶肯定會影響到睡眠。但是，對于普通人來說，比如少數(shù)民族像蒙古人每天喝奶茶已經(jīng)習(xí)以為常了，就不會導(dǎo)致失眠。所以喝奶茶會不會失眠和個人的生活習(xí)慣、個人的體質(zhì)和患者有沒有失眠的病史都有很大的關(guān)系，并不是所有人喝了奶茶都會失眠，喝普通的茶會失眠和喝奶茶一個道理，也會失眠。