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來月經(jīng)可以吃櫻桃嗎
2023-06-19 18:29:44收聽：-
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來月經(jīng)可以吃櫻桃嗎
語音內(nèi)容
女性在來月經(jīng)期間是可以適量吃櫻桃的。櫻桃是溫性的水果，味甘甜、微酸，里面含有糖分、蛋白質(zhì)、維生素和鈣、鐵、鉀等礦物質(zhì)，女性食用后可有利于補(bǔ)充能量和微量元素的需求，起到預(yù)防貧血、糾正缺鈣的情況，防止便秘，促進(jìn)身體的基礎(chǔ)代謝，提高機(jī)體的免疫力的作用。
女性在月經(jīng)期櫻桃不要過量食用
女性在月經(jīng)期櫻桃不要過量食用