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急性腰扭傷一般需要臥床休息7-14天，一般急性軟組織損傷之后3-5天是癥狀加重期，炎癥反應(yīng)的高峰期。七天以后癥狀逐漸就會(huì)減輕，就會(huì)消退。當(dāng)存在損傷間盤的時(shí)候，這個(gè)癥狀兩周完全不夠用，休息的時(shí)間主要還是看損傷的程度。
輕微的間盤損傷，可能臥床需要一個(gè)月，重度的間盤損傷有可能是需要手術(shù)來(lái)進(jìn)行治