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失眠能治好嗎
2023-11-30 16:28:45收聽：-
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失眠能治好嗎
語音內(nèi)容
在臨床上，大部分失眠患者可以治好。失眠的治療主要根據(jù)失眠原因來進行治療，具體失眠的原因有以下幾個：
第一、長時間的不良睡眠習慣，有的患者喜歡熬夜，久而久之會形成新的生物鐘，導(dǎo)致在正常睡覺的時候出現(xiàn)入睡困難，主要要改變睡眠習慣，早睡早起，盡量不要熬夜。如果確實入睡困難，可以短時間口服短效助睡眠藥物，如阿普
第一、長時間的不良睡眠習慣，有的患者喜歡熬夜，久而久之會形成新的生物鐘，導(dǎo)致在正常睡覺的時候出現(xiàn)入睡困難，主要要改變睡眠習慣，早睡早起，盡量不要熬夜。如果確實入睡困難，可以短時間口服短效助睡眠藥物，如阿普