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女性在月經(jīng)期間可以適量吃楊梅，楊梅對(duì)月經(jīng)沒(méi)有影響，其含有果酸具有生津止渴、健脾開(kāi)胃的功效，楊梅含有豐富的維生素C和各種礦物質(zhì)，以及微量元素及纖維素等，可以增強(qiáng)人體抵抗力。避免月經(jīng)期間由于女性免疫力下降引起感冒，引起消化功能下降，使飲食量減少的情況，因?yàn)闂蠲穼儆诤运?，建議月經(jīng)期不