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骨折之后吃什么有助于恢復(fù)，最佳的答案是正常飲食。糾正常見的不正確觀點(diǎn)，骨折之后喝骨頭湯，骨頭湯現(xiàn)在認(rèn)為除了有大量脂肪，也就是油脂，沒有其它營養(yǎng)，骨頭湯含鈣量也非常低。
如果骨折之后想補(bǔ)充鈣，可多吃含鈣的食物，如牛奶、雞蛋、紫菜、蝦皮、海帶、魚蝦、牛肉等。可以吃