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胳膊肌肉拉傷一般需要3-4周的時(shí)間自愈，但胳膊肌肉有很多塊，需根據(jù)具體情況決定，具體如下：
一、局部肌腱拉傷：如果小于50%的損傷，比如肌腱損傷，大部分可以自愈，如果肌腱損傷>50%或者韌帶損傷>50%，這個(gè)時(shí)候需要進(jìn)行手術(shù)治療。局部損傷具體的自愈時(shí)間跟部位有關(guān)，1、如果是肩部損傷，比如岡上肌或者是其它肩