人流之后吃什么好
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人流之后吃什么好
樓姣英主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療女性不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、白帶異常、宮頸炎、宮頸囊腫、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜異位癥、卵巢功能早衰、更年期綜合征、子宮腫瘤、卵巢囊腫等。
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1.人工流產(chǎn)手術(shù)后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量。汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素。因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。2.蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機(jī)體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克~2克，每日量約100克~150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。3.在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。4.無痛人流手術(shù)后還可以按照醫(yī)囑選擇流產(chǎn)后專方營養(yǎng)補(bǔ)品，幫助身體吸收，快速恢復(fù)，添美生流產(chǎn)營養(yǎng)純天然牛奶中萃取乳清蛋白精華，高蛋白營養(yǎng)，配比流產(chǎn)后女性所需專方營養(yǎng)修復(fù)因子，幫助營養(yǎng)高吸收、增強(qiáng)免疫力，對子宮創(chuàng)傷修復(fù)作用明顯。是無痛人流手術(shù)后必不可少的補(bǔ)益良品。
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