全麥面包糖尿病人可以吃嗎
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全麥面包糖尿病人可以吃嗎
孫蘇欣主任醫(yī)師武漢大學中南醫(yī)院
擅長: 糖尿病、甲狀腺疾病、更年期綜合征、骨關節(jié)風濕病及其他垂體、性腺、腎上腺、胰腺、甲狀旁腺等內(nèi)分泌代謝性疾病和風濕免疫性疾病的診斷和治療。
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全麥面包不加糖，糖尿病病人可以吃。全麥面包的成分主要是碳水化合物，但是比起精加工的白面做成的面包來說，含有一定的粗糧膳食纖維，所以比精面做成的面包，要更適合糖尿病病人食用。但是，由于主要成分依然是碳水化合物，所以糖尿病病人也要對攝入量加以控制。
糖尿病病人吃了全麥面包以后，要盡可能的加強運動，不要額外吃其它精制碳水化合物主食，多吃蔬菜以及瘦肉、牛奶、堅果，可以滿足病人一天的營養(yǎng)需要。糖尿病病人主要是能量利用障礙性疾病，尤其是高碳水化合物的食物，能夠刺激胰島素分泌，增加胰島負擔，短時間內(nèi)升高血糖導致血糖波動，而全麥面包主要的
糖尿病病人吃了全麥面包以后，要盡可能的加強運動，不要額外吃其它精制碳水化合物主食，多吃蔬菜以及瘦肉、牛奶、堅果，可以滿足病人一天的營養(yǎng)需要。糖尿病病人主要是能量利用障礙性疾病，尤其是高碳水化合物的食物，能夠刺激胰島素分泌，增加胰島負擔，短時間內(nèi)升高血糖導致血糖波動，而全麥面包主要的