糖尿病能吃桃子和梨嗎
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病情描述：
糖尿病能吃桃子和梨嗎
孫蘇欣主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院
擅長(zhǎng): 糖尿病、甲狀腺疾病、更年期綜合征、骨關(guān)節(jié)風(fēng)濕病及其他垂體、性腺、腎上腺、胰腺、甲狀旁腺等內(nèi)分泌代謝性疾病和風(fēng)濕免疫性疾病的診斷和治療。
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糖尿病病人可以吃桃子和梨子，因?yàn)樘悄虿∪怂缘氖澄锢锩?，?yīng)該包括廣泛的各種各樣食物，其中蔬菜瓜果也是糖尿病人應(yīng)該廣泛攝取的食物。糖尿病患者在選擇水果的時(shí)候，要盡可能選擇升糖指數(shù)低的水果，其中桃子和梨子屬于升糖指數(shù)低，也就是升糖指數(shù)低于55%的水果，是糖尿病患者可以吃的。
有點(diǎn)需要注意，雖然桃子和梨子升糖指數(shù)低，但是吃多了也會(huì)升高血糖，所以糖尿病患者只有在自己血糖控制比較好的情況下，去吃桃子和梨，桃子和梨吃的量也要有所控制。吃的時(shí)間最好選擇在胰島負(fù)擔(dān)輕的時(shí)間段去吃，例如中餐和晚餐之間加餐時(shí)去吃，吃的量是半個(gè)為限，然后吃完以后要計(jì)劃在下一餐，減去所吃
有點(diǎn)需要注意，雖然桃子和梨子升糖指數(shù)低，但是吃多了也會(huì)升高血糖，所以糖尿病患者只有在自己血糖控制比較好的情況下，去吃桃子和梨，桃子和梨吃的量也要有所控制。吃的時(shí)間最好選擇在胰島負(fù)擔(dān)輕的時(shí)間段去吃，例如中餐和晚餐之間加餐時(shí)去吃，吃的量是半個(gè)為限，然后吃完以后要計(jì)劃在下一餐，減去所吃