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甲減病人由于甲狀腺功能減退，會引發(fā)全身的代謝變化，所以在飲食上盡量要有相應的調(diào)整：
第一、甲減的患者絕大多數(shù)是由于橋本甲狀腺炎引起的，橋本甲狀腺炎不用嚴格忌碘，但是避免食用碘含量特別高的物質(zhì)，比如海帶、紫菜、海藻等；
第二、甲狀腺功能減退，有的時候會有甲狀腺腫大，患者要避免食用大量促甲狀腺腫的物質(zhì)，就是十字花科食物，比如西蘭花、卷心菜、白菜等等，以免加重對甲狀腺的刺激，使得甲狀腺腫進一步加重；
第三、同時由于甲減患者往往會伴有高脂血癥，所以限制富含膽固醇和脂肪含量較高的食物，比如蛋類、乳類、花生米、五花肉等；
第四、甲減的患者要盡量去供給機體豐富的蛋白質(zhì)，比如優(yōu)質(zhì)蛋白、蛋類、乳類、肉類、魚類等等，還要多吃新鮮蔬菜和水果，因為甲減的患者往往會出現(xiàn)便秘，通過補充這些營養(yǎng)的膳食纖維和新鮮的水果、蔬菜，補充人體的必要的元素，并且能夠促進腸道的蠕動。