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高血壓能喝豆奶嗎
2023-10-19 07:21:42收聽(tīng)：-
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高血壓能喝豆奶嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
高血壓患者可以喝豆奶，但是盡量不要加太多的糖，因?yàn)槎鼓毯胸S富的纖維素和蛋白質(zhì)，有利于人體的健康需要。高血壓患者在飲食上尤其要注意低鹽飲食，此外過(guò)于油膩的東西、含糖量過(guò)高的食物也要盡量少吃。但是應(yīng)該鼓勵(lì)高血壓患者多吃含有鉀離子豐富的食物，例如新鮮的水果、蔬菜等等。纖維素含量豐富的食物也應(yīng)該保證