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腹直肌分離自測的方法
2023-11-28 19:23:04收聽：-
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腹直肌分離自測的方法
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腹直肌分離主要見于生產之后的婦女，尤其是多產的婦女。正常的腹直肌，是當手指壓住肚臍上面的位置，兩指寬屬于正常的情況，如果出現(xiàn)三指寬及以上，則是出現(xiàn)了腹直肌的分離，大部分需要通過鍛煉來改善，三指以上的寬度，需要去醫(yī)院進行治療。腹直肌的分離主要是由于分娩時，腹內壓
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