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肩部滑囊炎是因?yàn)榧绨蚧顒?dòng)過(guò)度以及肩關(guān)節(jié)老化而出現(xiàn)的病變，肩部滑囊炎發(fā)作的時(shí)候不適合鍛煉，應(yīng)該停止過(guò)度的活動(dòng)，積極的治療和控制滑囊炎，炎癥消退后才可以開(kāi)始鍛煉。
如果在炎癥發(fā)作期反復(fù)的進(jìn)行鍛煉，反而會(huì)導(dǎo)致滑囊充血、水腫、出血，反復(fù)的充血、水腫和出血會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)粘連，從而產(chǎn)生肩痛和活動(dòng)受限。
當(dāng)肩部的滑囊炎得到控制以后，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行被動(dòng)的功能鍛煉，以被動(dòng)活動(dòng)為主，避免反復(fù)的主動(dòng)上舉胳膊。