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頸椎病治療效果怎樣
2023-06-30 21:08:49收聽：-
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頸椎病治療效果怎樣
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輕型的頸椎病一般通過保守治療和功能鍛煉，都能達到良好的治療效果，要避免長時間伏案工作、經(jīng)常低頭玩手機，同時要進行頸椎的功能鍛煉，包括頸椎的伸展運動，如小燕飛動作、五點支撐、蛙泳，這些活動都可以增強頸部肌肉的力量，增強頸椎的穩(wěn)定性，有利于頸椎間盤的復位、回納。也可以定期做頸椎牽引，可以
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