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女人腎虛，如果病情比較輕微可以根據(jù)身體情況選擇食補，對疾病的恢復(fù)有很大幫助而且副作用比較小。腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，腎陰虛可以食用黑枸杞、黑芝麻、黑豆、黑米、桑葚子等，腎陽虛可以食用牛肉、羊肉、狗肉、大蒜、韭菜等。如果病情比較嚴(yán)重，食療的治療效果比較慢，必要時可以服用中成藥進(jìn)行調(diào)理。腎陰