![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/C9/DB/8C533785200F0491FEF27FFD0E1AC9DB.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
老是困想睡覺是怎么回事
2023-12-13 16:02:47收聽：-
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老是困想睡覺是怎么回事
語音內(nèi)容
對于老是困、想睡覺具體是怎么回事，大致有以下幾種分析：
第一、生理性的睡眠增多，多見于勞累過后、過度運(yùn)動以及平時(shí)精神壓力較大，還有經(jīng)常熬夜、應(yīng)酬或者精神緊張，不需要過度的關(guān)注與干預(yù)治療，通過良好的休息，這種情況就能夠得到改善。
第二、亞健康狀態(tài)，是現(xiàn)在的人群
第一、生理性的睡眠增多，多見于勞累過后、過度運(yùn)動以及平時(shí)精神壓力較大，還有經(jīng)常熬夜、應(yīng)酬或者精神緊張，不需要過度的關(guān)注與干預(yù)治療，通過良好的休息，這種情況就能夠得到改善。
第二、亞健康狀態(tài)，是現(xiàn)在的人群