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心腦血管病在飲食上要低鹽、清淡飲食，如果伴有糖尿病要低糖飲食或無糖飲食。在生活中飲食上吃蒜和洋蔥，還可以多吃海魚等能夠預防動脈硬化。豆制品對心腦血管病也是有好處，多吃豆制品可以使血液中的膽固醇降低?？梢赃x擇吃新鮮的水果，比如山楂果、獼猴桃等。心腦血管病不僅要控制飲食，平時生活要保持規(guī)律，必要的時候可以選擇吃一些活血的藥物來治療。如果出現(xiàn)嚴重的胸悶、頭暈等癥狀，要及時去醫(yī)院治療。在治療的過程中不能做大幅度的運動，也不能長期的生氣，同時也要養(yǎng)成良好的起睡習慣，要定期檢查，可以隨時知道自己的身體狀況。