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血糖高可以吃胡蘿卜嗎
2023-11-19 12:13:56收聽：-
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血糖高可以吃胡蘿卜嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
血糖高的患者可以吃胡蘿卜，但是要注意，首先胡蘿卜相較于其他綠色青菜含有的熱量偏高，所以患者吃胡蘿卜的時(shí)候一定要注意控制好量，不要一次性吃太多，否則會(huì)造成血糖升高比較明顯。
其次患者要把握好烹調(diào)方式，胡蘿卜本身屬于吸油性比較好的食品，所以在烹飪的時(shí)候不要放太多油，否則容易使熱量攝
其次患者要把握好烹調(diào)方式，胡蘿卜本身屬于吸油性比較好的食品，所以在烹飪的時(shí)候不要放太多油，否則容易使熱量攝