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降血壓吃什么菜
2023-10-15 11:47:49收聽：-
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降血壓吃什么菜
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目前公認可以輔助降血壓的菜主要有以下幾種：
1、洋蔥：具有一定降壓功效，因為洋蔥中含有前列腺素A，其是天然的血液稀釋劑，能夠增加人體排尿容量，促進體內鈉離子的快速排出。
2、胡蘿卜：具有豐富的胡蘿卜素，能夠增加冠狀動脈中血液的流量。
3、芹菜：含有豐富的黃酮類物質，以及豐富的膳食纖維、葉綠素、丁
1、洋蔥：具有一定降壓功效，因為洋蔥中含有前列腺素A，其是天然的血液稀釋劑，能夠增加人體排尿容量，促進體內鈉離子的快速排出。
2、胡蘿卜：具有豐富的胡蘿卜素，能夠增加冠狀動脈中血液的流量。
3、芹菜：含有豐富的黃酮類物質，以及豐富的膳食纖維、葉綠素、丁