孕婦如何改善空腹血糖
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病情描述：
孕婦如何改善空腹血糖
孫蘇欣主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院
擅長(zhǎng): 糖尿病、甲狀腺疾病、更年期綜合征、骨關(guān)節(jié)風(fēng)濕病及其他垂體、性腺、腎上腺、胰腺、甲狀旁腺等內(nèi)分泌代謝性疾病和風(fēng)濕免疫性疾病的診斷和治療。
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糖尿病的孕婦要想改善自己的空腹血糖，辦法比較多，具體如下：
第一、前一天的晚餐不要吃太多，吃完后要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，做到吃動(dòng)平衡，這樣使晚上的碳水化合物和其它的熱量、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入體內(nèi)以后，得到足夠的消耗，就不至于以血糖的形式待到第二天早上，而引起空腹血糖高。
第二、在晚上要保證良好的睡眠，如果夜間睡眠不好，體內(nèi)的交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致體內(nèi)升糖激素的水平升高，可以引起早上的空腹血糖高。
第三、要在凌晨2:30-3:00的時(shí)候測(cè)定一下這個(gè)時(shí)間段的血糖，防止有低血糖后反射性高血糖的現(xiàn)象，而引起早上的空腹血糖高。
通過(guò)這樣的一些方法，如果空腹血糖還是頑固的高，可以適當(dāng)使用孕婦能夠注射的基礎(chǔ)胰島素來(lái)控制空腹血糖?？偠灾?，孕婦要改善空腹血糖，主要是指得糖尿病的孕婦或者是妊娠期糖尿病患者，如果采取以上的方法，絕大多數(shù)的空腹血糖都能夠得到改善。
第一、前一天的晚餐不要吃太多，吃完后要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，做到吃動(dòng)平衡，這樣使晚上的碳水化合物和其它的熱量、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入體內(nèi)以后，得到足夠的消耗，就不至于以血糖的形式待到第二天早上，而引起空腹血糖高。
第二、在晚上要保證良好的睡眠，如果夜間睡眠不好，體內(nèi)的交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致體內(nèi)升糖激素的水平升高，可以引起早上的空腹血糖高。
第三、要在凌晨2:30-3:00的時(shí)候測(cè)定一下這個(gè)時(shí)間段的血糖，防止有低血糖后反射性高血糖的現(xiàn)象，而引起早上的空腹血糖高。
通過(guò)這樣的一些方法，如果空腹血糖還是頑固的高，可以適當(dāng)使用孕婦能夠注射的基礎(chǔ)胰島素來(lái)控制空腹血糖?？偠灾?，孕婦要改善空腹血糖，主要是指得糖尿病的孕婦或者是妊娠期糖尿病患者，如果采取以上的方法，絕大多數(shù)的空腹血糖都能夠得到改善。
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