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睡硬床板出現(xiàn)腰痛的癥狀，主要是由于硬床鋪太硬，硌傷或者擠壓傷局部有骨突的部位，比如足跟、膝關(guān)節(jié)、骶髂關(guān)節(jié)、臀部，還有腰背部、肘關(guān)節(jié)、肩膀等等。這些部位相應都有骨突，和床板比較硬的面接觸時，就會出現(xiàn)疼痛和硌傷。
為了保護局部不出現(xiàn)疼痛和硌傷，人的身體姿態(tài)就會受到影響，睡眠的姿勢就