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血糖高可以吃米飯嗎
2023-09-06 15:31:51收聽：-
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血糖高可以吃米飯嗎
語音內(nèi)容
糖尿病的患者可以適量食用米飯，糖尿病患者的飲食是由營養(yǎng)師以及內(nèi)分泌科醫(yī)師，根據(jù)患者的身高、體重、所從事的勞動(dòng)強(qiáng)度計(jì)算出每天的總熱卡。
米飯屬于碳水化合物，食用米飯時(shí)最好食用一些糙米、小米以及粗糧，因?yàn)榇旨Z的膳食纖維含量高、升糖指數(shù)低、飽腹感強(qiáng)，比起精米、精面來說多食用一些雜糧對糖
米飯屬于碳水化合物，食用米飯時(shí)最好食用一些糙米、小米以及粗糧，因?yàn)榇旨Z的膳食纖維含量高、升糖指數(shù)低、飽腹感強(qiáng)，比起精米、精面來說多食用一些雜糧對糖