蜜柚精品free|成人片高清无码在线|日韩无码中出人妻|五月亭亭福利视频|久久无码国产精品剧情|亚州无免费码在线|国产激情无码一区二区视频|一级特黄毛片免费看|导航在线观看福利|性欧美91香蕉观看91ww视频

出現(xiàn)了高考焦慮、緊張問(wèn)題，一定要積極自我調(diào)整：1、一定要樹(shù)立自信，當(dāng)自己出現(xiàn)焦慮情緒時(shí)及時(shí)轉(zhuǎn)移，比如不停暗示自己已經(jīng)做好了充分準(zhǔn)備，不用過(guò)分的焦慮、緊張，而且自己一定會(huì)考一個(gè)好成績(jī)。所以多想象考完之后的美好生活，而不是沉浸在焦慮、緊張的情緒當(dāng)中不能自拔。2、也應(yīng)該使用一些方法讓自己焦