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產(chǎn)后陰道松弛是大多數(shù)女性面臨的問題，可以通過生活調(diào)理和手術(shù)兩方面進(jìn)行改善：1、溫水坐浴促進(jìn)局部血液循環(huán)，有助于松弛的陰道組織慢慢恢復(fù)彈性。2、縮肛運(yùn)動，每天深呼吸后閉氣，反復(fù)數(shù)次，經(jīng)過一段時(shí)間的鍛煉，可以增強(qiáng)盆底肌肉的張力，逐漸恢復(fù)陰道彈性。3、陰道緊縮術(shù)，情況較為嚴(yán)重，無法滿足正常的生理需要，可以通過手術(shù)