![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/40/47/1B6CA22D14CFB31F0D9F19B813D54047.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
恢復(fù)近視眼的有效方法
2023-10-14 09:58:58收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
恢復(fù)近視眼的有效方法
語音內(nèi)容
恢復(fù)近視的有效方法：
第一、散瞳驗光，得到一個準確的近視度數(shù)，然后配戴眼鏡；
第二、糾正我們的用眼習(xí)慣，比如說不要在行走的汽車上或者走路的時候看手機、看書，那么我們閱讀的時候一定要注意姿勢。然后一定不要長時間的、過分的近距離用眼，比如說用眼40-50分鐘以后，一定要休息10分鐘左右，讓眼睛得到一
第一、散瞳驗光，得到一個準確的近視度數(shù)，然后配戴眼鏡；
第二、糾正我們的用眼習(xí)慣，比如說不要在行走的汽車上或者走路的時候看手機、看書，那么我們閱讀的時候一定要注意姿勢。然后一定不要長時間的、過分的近距離用眼，比如說用眼40-50分鐘以后，一定要休息10分鐘左右，讓眼睛得到一