糖尿病可以吃南瓜嗎
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病情描述:
糖尿病可以吃南瓜嗎
孫蘇欣主任醫(yī)師武漢大學中南醫(yī)院
擅長: 糖尿病、甲狀腺疾病、更年期綜合征、骨關節(jié)風濕病及其他垂體、性腺、腎上腺、胰腺、甲狀旁腺等內(nèi)分泌代謝性疾病和風濕免疫性疾病的診斷和治療。
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糖尿病可以吃南瓜。南瓜升糖指數(shù)低,可以作為主食的一部分去吃。南瓜一般來說是蔬菜類食物,也可以和雜糧混合一起做成主食吃。南瓜里面含有維生素、微量元素、南瓜素,以及花青素和大量的膳食纖維。糖尿病患者吃入體內(nèi)以后,比吃的精米、精面吃入體內(nèi)以后的升糖指數(shù)要低得多,而且里面的膳食纖維對于刺激腸道的蠕動、防止毒素的吸收,以及防治大腸癌都有很好的幫助。糖尿病患者得腸道腫瘤的幾率比較高,多吃南瓜這種高纖維素的東西可以預防腸道腫瘤。
另外,南瓜可以作為主食樣的食物,吃到體內(nèi)以后吸附水分體積變膨大,可以使胃腸有飽脹感,不至于讓患者感到饑餓而過多進食高碳水化合物。從這
另外,南瓜可以作為主食樣的食物,吃到體內(nèi)以后吸附水分體積變膨大,可以使胃腸有飽脹感,不至于讓患者感到饑餓而過多進食高碳水化合物。從這