![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/BC/CF/38CBB4666963BB6944342A8D51C7BCCF.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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血糖高能吃燕麥嗎
2023-12-04 10:29:08收聽(tīng)：-
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血糖高能吃燕麥嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
糖尿病患者可以食用燕麥片，建議食用的燕麥片是沒(méi)有經(jīng)過(guò)加工的麥片，這類麥片是屬于粗糧類的食物。麥片中還有比較豐富的維生素比方維生素C、維生素B、谷維素等，同時(shí)還有無(wú)機(jī)物、有機(jī)物等各種微量元素，比如鈣、鐵、鋅等。燕麥片中主要的成分就是碳水化合物，而碳水化合物是主要的生糖物質(zhì)，相對(duì)于小麥以及面粉的比例，燕