![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/72/DE/0097E2A991E370B0FB0D2515F50172DE.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
健脾祛濕的食物是什么
2023-03-22 13:56:44收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
健脾祛濕的食物是什么
語音內(nèi)容
健脾祛濕的食物有以下幾種：
1、山藥：味甘、性溫平，可潤(rùn)肺、健脾、補(bǔ)腎。山藥是藥食兩用食物，最大作用是補(bǔ)脾胃，無論孩子是脾陽虛還是胃陰虛都可食用，常用于脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等癥。
2、紅小豆：味甘、酸性平，歸心、小腸經(jīng)，具有利水消腫、健脾養(yǎng)胃、除煩的作用。
3、薏米：味甘淡、性涼，歸脾、胃
1、山藥：味甘、性溫平，可潤(rùn)肺、健脾、補(bǔ)腎。山藥是藥食兩用食物，最大作用是補(bǔ)脾胃，無論孩子是脾陽虛還是胃陰虛都可食用，常用于脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等癥。
2、紅小豆：味甘、酸性平，歸心、小腸經(jīng)，具有利水消腫、健脾養(yǎng)胃、除煩的作用。
3、薏米：味甘淡、性涼，歸脾、胃