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平板支撐后出現(xiàn)腰疼可能有以下兩個(gè)原因：第一個(gè)，平板支撐時(shí)腰部的肌肉或者筋膜，長(zhǎng)期受力或者用力過猛而出現(xiàn)無(wú)菌性的急性炎癥，出現(xiàn)局部的水腫、炎癥滲出從而刺激腰部肌肉、筋膜周圍的神經(jīng)而出現(xiàn)疼痛。第二個(gè)，原本就有筋膜炎，在平板支撐之后筋膜炎加重，會(huì)出現(xiàn)平板支撐后的腰疼。如果出現(xiàn)了這種情