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乳腺增生的患者一般可以在每個(gè)月經(jīng)周期之后的3-5天進(jìn)行自我檢查，可以面對(duì)著鏡子進(jìn)行檢查，通過觀察乳腺的大小、外形是否有腫塊，尤其摸到增生的腫塊可以記錄具體的部位、大小及自身觸診的感覺，及時(shí)到醫(yī)院就診。
對(duì)于乳腺增生引起的腫塊，可以到正規(guī)的醫(yī)院經(jīng)過?？漆t(yī)生檢查，必要時(shí)也可以做乳腺彩超或者乳腺鉬靶進(jìn)一