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有關(guān)節(jié)炎的人還能跳舞嗎
2023-03-07 16:59:33收聽：-
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有關(guān)節(jié)炎的人還能跳舞嗎
語音內(nèi)容
有關(guān)節(jié)炎的人是可以跳舞的，在跳舞中有些注意事項(xiàng)一定要做到，如果做的不好，會(huì)造成關(guān)節(jié)炎的加重。首先，在跳舞之前要做好充分的熱身，包括關(guān)節(jié)的舒展、牽拉以及肢體的活動(dòng)，為跳舞做好身體的準(zhǔn)備。其次，跳舞的時(shí)候不要跳劇烈動(dòng)作的舞蹈，可以跳輕柔、舒緩的舞步，起到的健身作用，防止