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三高指的是高血壓、高血脂和高血糖，三高在本質(zhì)上屬于人體的代謝性疾病，多數(shù)患者在三高的基礎(chǔ)上也會(huì)合并像高尿酸或者高同型半胱氨酸，是動(dòng)脈粥樣硬化疾病的主要危險(xiǎn)因素。三高的患者建議要改善基本的生活方式，一般飲食在其中是主要的，首先要低鹽、低脂飲食，糖尿病的患者也要控制好血糖，建議患者每天的鈉鹽攝入量要小于6g，少吃或者不吃肥肉、油炸類食物。對(duì)于控制血糖方面建議患者吃干的而不吃稀的，比如可以吃饅頭，而不是吃面條或者淀粉含量高的粥類。其次患者在生活中也要堅(jiān)持藥物治療，控制好血糖、血脂和血壓。對(duì)于水果和蔬菜也是有要求的，一般患者食用的水果和蔬菜多要以含鉀量豐富的種類為主，每天的蔬菜攝入量在一斤左右，水果攝入量在半斤左右，可以有效地改善預(yù)后。