![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/CC/0B/F112F8F7C1CF3D8DBC7BBAE954A6CC0B.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
半月板損傷康復
2023-12-28 14:33:25收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
半月板損傷康復
語音內(nèi)容
半月板損傷的康復治療，半月板損傷，如果在輕度的時候，沒有嚴重的撕裂和碎裂，在不疼痛的時候就可以早期做康復治療。訓練的方法包括直腿抬高、散步、游泳、靜蹲、太極拳、八段錦，這些不是負重過大、運動過于劇烈的有氧運動對半月板康復都有很好的作用。
如果是損傷比較嚴重，特別是撕裂和碎片以后，這時就需要手
如果是損傷比較嚴重，特別是撕裂和碎片以后，這時就需要手