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糖尿病患者在血糖控制平穩(wěn)的時(shí)候可以吃核桃，每天補(bǔ)充50g左右的核桃，有利于改善血管功能，預(yù)防糖尿病和心血管疾病。
糖尿病患者最好選擇原味核桃，而不是經(jīng)過加工以后的調(diào)味核桃，包括加糖、棗等食物的核桃。核桃屬于高油脂的食物，不能過多食用，過多容易導(dǎo)致肥胖和高血脂。
核桃的優(yōu)點(diǎn)，比如富含有亞麻酸，