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每天睡四個(gè)小時(shí)會(huì)猝死嗎
2023-03-22 14:24:49收聽:-
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每天睡四個(gè)小時(shí)會(huì)猝死嗎
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截至目前還沒有發(fā)現(xiàn)睡眠時(shí)間與猝死發(fā)生概率的相關(guān)臨床研究,因此根據(jù)睡眠時(shí)間推測(cè)能否猝死沒有科學(xué)依據(jù)。但是如果因?yàn)樗邥r(shí)間少、過度勞累造成心理壓抑,就可能會(huì)誘發(fā)心源性猝死。目前臨床研究表明心源性猝死與以下危險(xiǎn)因素有關(guān):
第一,高齡男性,心源性猝死常見于中老年男性。
第二,高血壓與左心室肥厚。
第三,高脂血癥,低密度脂蛋白的增高會(huì)增加心源性猝死風(fēng)險(xiǎn)。
第四,飲食,過多飽和脂肪酸攝入會(huì)增加冠心病發(fā)病的風(fēng)險(xiǎn)。
第五,劇烈運(yùn)動(dòng)可能與心源性猝死相關(guān)。
第六,飲酒,尤其是醉酒,可增加心源性猝死的發(fā)生危險(xiǎn)性。
第七,心率與心率變異度,心率增快是心源性猝死發(fā)生的獨(dú)立危險(xiǎn)因素,但目前機(jī)制尚不明了。
第八,吸煙。
第九,精神因素,生活方式的突然改變,情緒激動(dòng)、孤獨(dú)、生活負(fù)擔(dān)過重引起的情緒壓抑都與心源性猝死相關(guān)。
上述危險(xiǎn)因素中,并不包含睡眠時(shí)間,但需要探究睡眠時(shí)間少是否與上述危險(xiǎn)因素相關(guān)。
第一,高齡男性,心源性猝死常見于中老年男性。
第二,高血壓與左心室肥厚。
第三,高脂血癥,低密度脂蛋白的增高會(huì)增加心源性猝死風(fēng)險(xiǎn)。
第四,飲食,過多飽和脂肪酸攝入會(huì)增加冠心病發(fā)病的風(fēng)險(xiǎn)。
第五,劇烈運(yùn)動(dòng)可能與心源性猝死相關(guān)。
第六,飲酒,尤其是醉酒,可增加心源性猝死的發(fā)生危險(xiǎn)性。
第七,心率與心率變異度,心率增快是心源性猝死發(fā)生的獨(dú)立危險(xiǎn)因素,但目前機(jī)制尚不明了。
第八,吸煙。
第九,精神因素,生活方式的突然改變,情緒激動(dòng)、孤獨(dú)、生活負(fù)擔(dān)過重引起的情緒壓抑都與心源性猝死相關(guān)。
上述危險(xiǎn)因素中,并不包含睡眠時(shí)間,但需要探究睡眠時(shí)間少是否與上述危險(xiǎn)因素相關(guān)。
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