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如果長期早晨睡醒以后口干舌燥，甚至影響我們的生活質(zhì)量，沒有緩解，需要去醫(yī)院找原因，首先進(jìn)行血糖監(jiān)測看看是否出現(xiàn)糖尿病。另外，尿崩癥也需要進(jìn)行考量，通過尿比重以及問詢每天喝水的量幫助明確診斷。像某些電解質(zhì)異常，如高鈣血癥或低鉀血癥，也可以出現(xiàn)早上睡醒以后口干舌燥。像干燥綜合征、自身免疫病損傷唾液腺導(dǎo)致唾液分泌減少，出現(xiàn)口干甚至還有眼睛干，進(jìn)行相應(yīng)的診斷幫助治療。
另外，像有些飲水習(xí)慣不太得當(dāng)?shù)娜?，白天過量的飲水抑制我們自己的抗利尿激素分泌，造成所謂精神性的煩渴，通過減少每次飲水量，拉長飲水的間隔就可以得到緩解。有些人生活沒有規(guī)律，過度的緊張、勞累，同時(shí)進(jìn)食往往油膩大、辛辣甚至吃得過咸。另外，缺少睡眠，大量的吸煙飲酒，像這樣的患者建議改變生活方式，如飲食規(guī)律、多吃新鮮蔬菜和水果、飲食清淡、良好的睡眠，經(jīng)過調(diào)整后癥狀就能夠減輕，同時(shí)要警惕有些人患有睡眠呼吸暫停綜合征，睡眠過程當(dāng)中張嘴呼吸也可以造成早上醒來口干舌燥，也有些人有些特殊的習(xí)慣，經(jīng)常嚼口香糖，也可以出現(xiàn)口干舌燥。