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中暑前的預(yù)兆又稱為先兆中暑，是指在高溫環(huán)境下出現(xiàn)口渴、乏力、多汗、頭暈眼花、耳鳴、頭痛、惡心、胸悶、心悸、注意力不集中、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等癥狀，此時(shí)體溫正?；蚵杂猩撸话悴怀^37.5℃。
出現(xiàn)這些預(yù)兆時(shí)若及時(shí)采取措施，迅速離開高溫現(xiàn)場(chǎng)，轉(zhuǎn)移到陰涼、通風(fēng)環(huán)境，口服淡鹽水或含鹽清涼飲料并休息，短時(shí)間內(nèi)即可恢復(fù)，如果沒有