![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/25/53/o4YBAFrxVRmAfFfvAACMgBwDhb463.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
維生素D缺乏癥怎么辦
2023-07-26 11:00:35收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
維生素D缺乏癥怎么辦
語音內(nèi)容
維生素D缺乏以后，最好的治療方式就是每天攝入富含這種營養(yǎng)的食物，比較常見的有三文魚、金槍魚或者牛奶、蘑菇、蛋黃等，這些食物中含的維生素D較多，可以多吃。還可以買維生素D的補充劑，比如成品的藥物，藥店都有賣。
還要接受自然陽光的照射，陽光對于增加維生素D的水平非常重要，通過陽光照射紫外線
還要接受自然陽光的照射，陽光對于增加維生素D的水平非常重要，通過陽光照射紫外線