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頸椎彎曲如何治療
2023-07-21 12:05:36收聽:-
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頸椎彎曲如何治療
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頸椎彎曲可以通過以下幾種方法治療:
第一、推拿、按摩治療:松弛頸部肌肉,促進(jìn)頸椎生理曲度恢復(fù),是比較理想的治療方法,而且并無損傷,一般每次治療時間在30分鐘左右,連續(xù)治療2-4周效果較好。
第二、持續(xù)性的頸椎牽引:每次牽引時間不少于兩小時,每日牽引2-4次,通過兩周左右的頸椎牽引,能夠使頸椎彎曲得到緩解。
第三、臥床休息加頸部制動:可以減少頸椎的壓力刺激,促進(jìn)頸椎生理曲度的恢復(fù)。
一般通過以上幾種方法,能夠使頸椎彎曲得到快速的改善。平時應(yīng)避免過度勞累,保持固定姿勢,預(yù)防頸椎彎曲的臨床癥狀發(fā)生。
第一、推拿、按摩治療:松弛頸部肌肉,促進(jìn)頸椎生理曲度恢復(fù),是比較理想的治療方法,而且并無損傷,一般每次治療時間在30分鐘左右,連續(xù)治療2-4周效果較好。
第二、持續(xù)性的頸椎牽引:每次牽引時間不少于兩小時,每日牽引2-4次,通過兩周左右的頸椎牽引,能夠使頸椎彎曲得到緩解。
第三、臥床休息加頸部制動:可以減少頸椎的壓力刺激,促進(jìn)頸椎生理曲度的恢復(fù)。
一般通過以上幾種方法,能夠使頸椎彎曲得到快速的改善。平時應(yīng)避免過度勞累,保持固定姿勢,預(yù)防頸椎彎曲的臨床癥狀發(fā)生。
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