便秘能吃火龍果通便嗎
2023-08-16 18:39:11收聽:-
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便秘能吃火龍果通便嗎
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便秘的人可以吃火龍果,因?yàn)榛瘕埞胸S富的膳食纖維,可以促進(jìn)腸蠕動、助消化?;瘕埞侨粘I钪谐R姷乃?,不僅果肉豐富,而且營養(yǎng)價值也非常高,含有豐富的膳食纖維、蛋白質(zhì)、維生素、鈣質(zhì)、花青素,以及人體所需的多種營養(yǎng)物質(zhì),而且含有大量的果肉纖維,能夠幫助腸道加快蠕動



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