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維生素c的作用
2023-06-06 22:36:15收聽：-
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維生素c的作用
語音內(nèi)容
維生素C是人體必需維生素，對人體機能正常運行起著很大的作用。參與機體內(nèi)抗體及膠原的形成，可以組織修補苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝，增強鐵、碳水化合物的利用，有利于脂肪、蛋白質(zhì)的合成，以及維持免疫功能。維生素C還可以強化5-羥色胺，保持血管的完整性，并促進非血紅素鐵的吸收，有很重要的作用。
但過量補充
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