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在日常生活中，有很多食物具有壯陽(yáng)補(bǔ)精的作用。比如韭菜、牛肉、羊肉、狗肉，以及動(dòng)物的生殖器官，或者動(dòng)物的腎臟等，這些食物能夠溫補(bǔ)腎陽(yáng)，可以用于腎陽(yáng)虛引起的腰膝冷痛、小便不利，或者水腫、精神不振、陽(yáng)痿早泄、功能障礙等。病情比較輕微，可以用食物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，但是如果病情比較嚴(yán)重，就需要用口服藥