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軟組織挫傷與傷筋是完全不同的概念。軟組織損傷一種醫(yī)學(xué)的說法，是指外力作用或者鈍性損傷皮膚、皮下組織以及脂肪層而引起的血腫或者滲液，通常不傷及到肌肉或者肌腱，一般經(jīng)過休息2-3天，最長一般不超過一周左右，可以獲得完全功能的恢復(fù)，最多只會出現(xiàn)皮下血腫，但是不會造成功能上的損害。傷筋是一種通俗的說法，在臨床上是指關(guān)節(jié)韌帶損傷，通常需要休息至少一個月以上，嚴重時甚至需要手術(shù)治療，所謂的傷筋動骨100天，甚至可以伴有不同程度的骨折。所以，軟組織挫傷不是傷筋，軟組織損傷比傷筋程度較輕，關(guān)節(jié)韌帶損傷也就是傷筋，損傷的程度以及休息時間、預(yù)后的程度或者預(yù)后的結(jié)果比軟組損傷差、恢復(fù)時間長。